空调房间的舒适温度取决于我们的主客观感觉，影响舒适感的主观因素有：人的活动量、衣着多少、健康状况和年龄等；影响舒适感的客观因素有：空气温度、相对湿度、空气流速及周围物体的表面温度等。
2 ^( U* w9 Z7 y2 c, h8 j5 O　　综合主客观因素后影响人体适感的是有效温度，它是空调技术的专用参数，与用普通温度计测得的实际温度并不是一回事，两者之间有差异。有效温度是指人体感觉到的冷热程度所对应的抽象温度。例如，当室内温度为25。6℃、相对湿度46％时，人体感觉的有效温度为22。2℃。一般地说，有效温度要比实际温度低一些。

& H8 i! y  A. |: E# T" K　　人体感觉的临界点温度为33℃，低于33℃时有凉的感觉，高于33℃时有热的感觉。当温度为℃、相对湿度为50％、气流速度为0．15/秒（ｍ／ｓ）时、人体处于最佳热平衡状态，感觉最为舒适。

7 ]7 c2 e& F) h7 P# ], s5 R　　适合我国情况的舒适温湿度为：
　　夏天室内温度26－29℃，相对湿度40％－60％
　　冬天室内温度16－21℃，相对湿度30％－50％
+ r: K) b0 L% B- |/ Z5 ]+ {3 f