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knpy1904 2015-1-7 16:02:13
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在宝宝的成长历程中,宝宝的一举一动都牵动着爸妈的心,生怕照顾不慎落下隐患,日后追悔莫及。宝宝的喂养上有几点,是特别需要妈妈们注意的。
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宝宝吃饭很重要,饮食营养如何拿捏才算好?
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首先,宝宝在超过8个月以后,母乳中的营养物质已经不太能满足宝宝的需要。即使母乳充足,为了宝宝小身体的成长,也应当给宝宝添加多重辅食。可以给宝宝添加的食物有鸡蛋、肉类、蔬菜、鱼肉等,如果宝宝想吃成人的米饭,可以将米饭做到软烂之后喂给宝宝。
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其次,如果此时宝宝的主食已经转为牛奶,必须添加其他辅食。而且牛奶的量必须控制在500-600ml(一天)之间,一是避免让宝宝吃的过多,以致宝宝从小就出现肥胖的现象,二是便于宝宝将来能够易于接受成人的食物。1 f, N$ S; Q- I. \- I) M
再次,有很多食物是不适合宝宝食用的,过咸的食物会引起宝宝脑内缺血和缺氧;过甜得食物容易导致宝宝味蕾发育不良,进而形成偏食挑食的坏习惯;添加味精过多的食物会导致宝宝脑细胞坏死,以及熏肉、熏鱼、爆米花或者油炸食品都不适合宝宝使用,这些食品会影响宝宝的脑细胞发育,造成宝宝记忆力下降甚至大脑痴呆,都是妈妈们必须防范的。% ~3 t! Y7 [' C; ~6 C
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如果有比较天然、有机原料的辅食补充,例如 地球最好,嘉宝,禧贝,喜宝等国际知名品牌的各类米粉、果蔬营养品等,就不需要太早给宝宝吃含盐、味精、糖的食物了,平时能再添加一些蛋黄、土豆泥、米汤即可。
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此外,如果宝宝在喂养时出现了消化不良的症状,父母不可以经常给宝宝使用消食片这类药物。长期服用药物来对宝宝进行消食,难免会有副作用,不利于宝宝健康成长。5 w$ M' {( ?# P- h2 |3 d; g
宝宝补钙有必要,提前准备没烦恼& Q7 e5 i2 `! }
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除去以上那些,在宝宝的生长过程中,钙质的补充也是非常有必要的。宝宝一般在第6到7个月时开始出牙,而宝宝长牙的速度与宝宝自身骨骼生长的速度是接近的。这时,宝宝会对钙质有大量的需求。及时地补钙能促进宝宝骨骼的生长,让宝宝将来能比同龄人要高,而且还能有效地预防佝偻病,增强宝宝的体质,增强宝宝大脑智力的发育。母乳是半岁以内对宝宝最好的营养品,如果宝宝在半岁以内没能完全母乳喂养,就需及时补钙了。' g0 b8 `1 [6 a! h1 c
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在平时里,应注意给宝宝补充钙质。宝宝在八个月以后,母乳所提供的钙质会逐渐跟不上宝宝骨骼生长发育的需要,在这个时候就只能选择给宝宝进行其他方面钙质的补充了。除了牛奶以外,还可以给宝宝选择钙类和维生素D的营养品。宝宝的胃容量小,而且牙齿并未发育好,一般的咀嚼类钙片不适宜三岁前的小宝宝食用。
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目前儿童医院一般会开 星鲨维生素D,迪巧补钙产品等,口碑尚可。比较注重安全性和原料来源的妈妈会选择 美国进口的童年时光钙镁锌,加拿大ddrops维生素D滴剂,美国挪威小鱼维生素D滴剂,等等,这些都是比较热销,口碑又很好的产品。不过购买渠道方面,各位家长要注意甄别,一些热门产品假货仿货太多,由于是进嘴的营养品,一定要选择信得过的渠道购买,如果有亲朋好友在国外,能让他们带回、寄回那是最好不过了,有一定经验的妈妈也可以自己海淘。但是,获取维生素D,在阳光照射7-脱氢胆固醇,自主转化维生素D,所以,晒足够阳光是获取维生素D最自然。( T5 m L8 m) h4 C
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另外,带着宝宝多进行户外运动,沐浴阳光也有利于身体对于钙质的吸收。这些预防与治疗方案是可以视具体情形而决定的9 h) v: Y# N; n1 `! [6 u( w# p
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没有获取足够阳光不用担心,使用模拟阳光人工光照补钙仪,在家里、办公室随时随地补钙。' h2 _ l. @% S
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財神爺、 2015-1-7 16:38:339 u/ ?9 I2 s4 b3 W. M
財神爺、 发表于 2015-1-5 12:30) M' C8 s+ Z' R6 p
字先赞一个,老人说字如其人,果真不假,字体中规中矩,潇洒飘逸,图也一样,干脆,清晰!
qq号码留下,有空交流下743376679
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hua798240397 2015-1-10 15:35:58
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100个够不够



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