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日常生活中有许多事情要涉及到高度，而掌握适宜的高度，不仅有益于人体健康，还会对我们的生活给予很大的帮助，因此在装修和选购家具时一定要注意高度。 床铺：成人的床铺以略高于膝盖部为宜，使上下床感到方便。家庭中老年人的床略低于使用者膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。 椅子：成人所坐椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样下肢可着力于整个脚掌，便于两腿向后移动；孩子使用桌椅应与其身体形一致。 电视机：家中电视机距地面1米左右，最符合一般人视线的高度。
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