例如:一"我好努力去改变自己…去迁就他…，他都不欣赏，仲话要同我分手!"

一“你为他付出好多但他都不接受，你觉得好不甘心…好失败!”
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提问技巧
( ^& Q7 M( C$ l9 u- |+ B
提问是资料搜集的一个重要步骤，引导案主反思自己的困惑，有探索、澄清、肯定、提醒的作用。
  n& i, j' u" P7 q( F
; o; Q, j# u  X* M/ m% U6 o, d开放式提问
  h' i/ U% s( G. K
9 w% p: [! s2 }7 ?1 e+ s7 d例如:"你当时有什么感觉?，"你认为有什么改善的办法?"
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封闭式提问
' N5 O, z( g" X
例如:“你是不是已经尽了全力?”
- f$ R% K$ }5 e% v
刻度提问
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例如:如果用1至10分去形容你和他的关系，10分是最高而l分最低，你会用几多分?"

奇迹提问
3 F: f! g; E! @; h0 C0 I
% {* g  w) s; B7 F例如:"在你生日那天，你许了一个愿，当你第二天睡醒时，你的愿望成真，你希望有什么改变?"
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应付提问

例如:"快要考试了，你上学期成绩很差，你会怎样帮自己去争取升级?"

有关例外情境的提问
  G  K2 [" M9 M- G* x/ R9 H4 N
例如:"请你想一想有没有试过你煲电话粥，但没有和妈妈发生冲突的经验?"

, a; ]8 c; c0 W) j非语言沟通技巧
0 m( h4 c) J3 t0 K/ y" ?- i. Z
8 Y; k% ~7 p+ r; d5 G. A非语言沟通技巧的特性有:
( c( @/ [5 M8 H' H
(1)无处不在，不可避免
' O! _, b/ q  b9 p: W
: N! I2 \2 T  \(2)较少意识得到

2 M0 z  h9 o: V1 C. u  ?7 f(3)注重感受和情绪的表达
6 Q# F; a# s. f4 X- {
(4)要配合语言沟通技巧运用
- K' e$ ]$ z# H! v; }  w! ~7 L6 H
非语言沟通技巧包括面部表情、身体距离、姿势、动作、眼神、声调音量、仪表服饰、身体接触，甚至你所布置的环境等。
& P  Y" o; U7 l7 I$ e! N( K' Q( q
$ U" s$ B& @+ s5 s一、面部表情
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面及眼是身体上最易引起注意的部位、是非常复杂的表情管道:因为产生出来的实在太多，而表情的变化也实在太快。面部表情基本上可以分为惊讶、害怕、生气、嫌恶、伤心、但亦可同时多种结合在一起。若你对对方或当时的情况了解的话，你可能很正确地判断出对方面部表情所代表的情绪。

与人交往时，面部表情宜生动吸引，并要配合说话内容，而笑容亦是面部表情需要一环，一个友善的笑容，表示友善，愿意开放与人交往。别人接收了这个友善的信息后，也较愿意接近及与你交往。

二、眼神接触

如果你避免注视某个人，别人将猜测你是焦虑的，不诚实的，或比较有兴趣于你的眼神正在看着的事物。眼神交流过多，如瞪视，会令人不自然。

% }1 Z. Y* P9 t, L. Q# S' M- F适当的接触是敬意和注意的有力象征。眼神接触能有力地表示出你的态度，如服从、胆怯、愤怒，亦是开放话语的重要技巧。眼神接触要自然，不要过频密或逃避眼神、或以敌视的眼望着对方。
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' c2 C. b% C0 F% Z与人交流时不需全时间望着对方眼睛，可不时转移至对方面部的其他地方，例如:鼻等。这样会较自然。
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, u- i* E) ~1 h2 z4 B, L3 u2 o% O5 N7 \三、身体姿势 (包括坐姿，站姿)
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你的身体摆出来的姿势等于告诉别人，你希望和别人有什么样的交往关系、对方所说的事你有没有兴趣。双手交叉或双腿交叠得太紧，都是封闭式的姿势，显示你紧张的心绪或没有兴趣和别人交往;双手不交叉，双腿交叠而方向指向对方或微微张开，都是开放式的姿态，这些姿势被理解成你精神放松，而且愿意和别人保持交往;面向别人并向前倾斜是非常重要的姿势，显示敬意和投入。
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四、手势及其他动作

2 r# F1 T0 t$ y2 M& q9 ?说话时可以适当地配合手势的运用，加强内容表达和感染力，不过要注意手势运用宜和自然，不要太夸张。不经意的咬着指甲、耍玩原子笔等…表达出坐立不安的情绪。紧张的人会手握拳，或扳折手指关节等。当一个人想表达他的友谊时，常常是张开手臂。点头是聆听技巧的一种，表示正聆听及明白对方的说话。

( p1 ?; Z  |7 u) A( ]0 ]/ u动作要清楚、自然。简单的动作能有助表达，加强说服力;动作过大令人觉得神经质。

五、声线

; R0 c- M8 Z/ r& n4 R  g2 n, D% p声线包括调、声调、清晰程度及流畅程度。
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语调要恰当，并且高低抑扬，给人有亲近感。声量要适中，不要过大声或过细声:大声令人有凶恶的感觉;过细声令人听得困难。

说话尽量要清晰及流畅，不要过于简略或含糊。
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六、距离

7 p2 ?. V8 C) N& k$ k1 C人与人之间维持距离的远近，表示不同的意义。不同的场合及熟落程度有不同的距离标准。每个人都有无形的私人领土、若自己的领土被人入侵就会有不舒服的感觉。
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# T- W# t7 ]' i& l' I! T, \$ f分为亲密距离、私人距离、社交距离，不同的人所需要的不同。
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