如今，人们渴求温暖而真诚的接触。瑜伽的本质是通过控制思想和动作，寻求内在精神的平和。
它可以治愈生命，从而提升生活的品质;
读取人们的能量，帮助身体平衡，从而维持健康的关系;
与直觉对话，从而治疗现代社会中身体、精神、情感的问题和伤痛。