没招，多活动吧

没招，多活动吧

我和你一样的症状啊  现在是颈椎严重有问题

{:soso_e113:}我皮肤嘛还可以！就是有点小肚子，正在努力减呢！

做设计六年啦，年龄变老了，心也跟着老了，皮肤也变糟了，身材也没型了，都是设计害的啊{:soso_e109:}

呵呵，我也是坐了有2年的设计当年的95斤身材没有了，平坦的小肚子也不见了，腰围加粗，什么毛病都出来了。。职业病哪。。。。

同感啊，皮肤变差，没光彩，视力直线下降

额····白天上班···晚上就不对着电脑了·····晚上坚持·10点前睡···美容觉时间

我呢，刚干这行一年多 东西是没学多少 每天全是做些无用功，钱也没挣到 。{:soso_e109:}

我现在都没时间出门，出去一次感觉跟社会脱轨了死的，自己穿的土的掉渣的感觉。。。。qiren

贼笑腐菊花 发表于 2012-3-27 17:03
请不要用夸张这次用在摆明勒滴事实上。。。事例证明：当年滴咱脸是白里透红滴，今日滴咱最起码有4颗青春痘 ...

124.......145........身材确实不错

shuigiefirefly 发表于 2012-3-31 20:52
哈哈，没事，变成老太婆就找个做设计的嫁了

我一直思考一个问题，找同行好不好！{:soso_e173:}

shangxinle真不敢想这个问题啊~话说以前的我可是号称吃不胖，一题到长胖这个话题， 哥就特别自豪，自从入了这行，现在不吃都长胖，腰上那个肉啊，真不敢想，黑眼圈自从干着行就从来没下去过

765365813 发表于 2012-3-27 16:43
姐姐不要打击我呀！我很爱美的！

你有经验？

我做了3年啦  今年我的腰特别痛

名仁电脑科技 发表于 2012-4-1 11:20
呵呵，我也是坐了有2年的设计当年的95斤身材没有了，平坦的小肚子也不见了，腰围加粗，什么毛病都出来了。。 ...

呵呵  我是男孩  我做了3年啦  到现在还没有胖

xiaojingzi 发表于 2012-3-29 09:23
呵呵，都一样，，每天坐着，肚子越来来越明显了，更怀孕了样

没有那样严重吧

meinv我腰酸背痛  腿抽筋额··········shangxinleshangxinle

设计这行不好混啊！！！

欢迎加入群190243172

看来都是同道中人，求支援

依旧烟花 发表于 2012-4-1 13:35
看来都是同道中人，求支援

欢迎加入群190243172

适量的运动，有空的时候做瑜伽，去健身房咯。我的皮肤也不好，注意工作时间，还有重要的一点保证睡眠时间和质量！

呵呵，每天在电脑前多喝水，水喝多了容易上厕所，上厕所的间隙就锻炼锻炼筋骨，运动运动，最好养成良好的坐姿习惯，我现在每天在可以练习呢，还没成习惯，晚上呢做减小肚的运动，不用做仰卧起坐，那个我坚持不下来，我就是平躺床上，双腿伸直跟身体成直角，在放下来，不要挨床重复做10次，这有效果，我小肚都平坦了，还不难坚持，就是我胃比较大，这点难啊！

同感呀{:soso_e110:}

765365813 发表于 2012-4-1 12:47
我一直思考一个问题，找同行好不好！

这问题应该好多人都想过的，应该有利有弊吧，这东西说不好的，感觉来了所有的借口都会土崩瓦解的

shuigiefirefly 发表于 2012-4-1 14:04
这问题应该好多人都想过的，应该有利有弊吧，这东西说不好的，感觉来了所有的借口都会土崩瓦解的

是的，我也认为只要有感觉什么问题都不是问题{:soso_e128:}{:soso_e173:}

{:soso_e154:}可怜啊~做了1年，日对夜对着电脑，皮肤又黄又干，护肤方面又要花多点钱买面膜了！呜呜~~我这段时间腰骨快要断了，晚上睡觉超不舒服！真害怕坐久了以后会有什么职业病！

贼笑腐菊花 发表于 2012-3-27 17:03
请不要用夸张这次用在摆明勒滴事实上。。。事例证明：当年滴咱脸是白里透红滴，今日滴咱最起码有4颗青春痘 ...

{:soso_e136:}这位老兄 请教下发福的密诏！教教我！我怎么吃都吃不胖现在110斤都不到！曾经最中的一次是115斤 有没有办法胖啊…

我也是 皮肤不好了{:soso_e115:}

好恐怖啊。。。我觉得女孩做这行的就是变形金刚。。。要刀枪不入啊。。

饭饭菁 发表于 2012-4-1 15:13
好恐怖啊。。。我觉得女孩做这行的就是变形金刚。。。要刀枪不入啊。。

哈哈你这话说的真经典欢迎加入群190243172

有同感  有时候看着自己的身材 都有不干了的冲动 但是 还是放不下啊 两年多了 有感情了

Eva02 发表于 2012-4-1 15:02
可怜啊~做了1年，日对夜对着电脑，皮肤又黄又干，护肤方面又要花多点钱买面膜了！呜呜~~我这段 ...

绝对会有的职业病 190243172欢迎加入群

小野猫、 发表于 2012-4-1 15:22
有同感  有时候看着自己的身材 都有不干了的冲动 但是 还是放不下啊 两年多了 有感情了

彼此 彼此 深有同感 我也是啊190243172欢迎加入群

不要担心，赶快找个好对象，结束单身，啥都不怕了，

xiaosiwole猪头了

买个呼拉圈了    我开始是算胖的  结果做了这行反而瘦了20斤   不过天天对着电脑皮肤没那么好

怎样才可以好好的摆脱这种生活阿??有人想过吗?

我也觉得，皮肤越来越暗黄，整天油腻的恶心。美女设计师们都有同感吧

我这样的女子 发表于 2012-3-29 15:26
同感同感 早都想换行了 、因为我整个就是一制图员、

看别的设计师工资都很高，回头看自己基本生活都过不去，真的是赔了夫人又折兵啊...

我觉得想要保持身材还是没那么困难的 我也工作两年了 一点都没胖 反而还瘦了点点呢 只要每天坚持走半个小时 一切都ok啦 呵呵

远离电脑 珍爱生命