建议每天可以跳一个小时的舞。每天晚上可以做一下面膜。。。会好很多。。安排好自己的作息时间。。。

贴着面膜做方案 试试 {:soso_e151:}

好吓人啊~~~我还要继续吗？

没事出去啊   看看配饰 看看工地 施工    没事的时候看看设计的书籍  不过  设计师的硬伤 熬夜  电脑

肩膀痛，黑眼圈啥的，已经习惯了，唉...

皮肤 肚腩都没关系。因为我观察  设计的女孩基本上没一个漂亮的。 再丑点也无所谓了

嘿嘿，坐久了起来走走，每天对着电脑多喝点绿茶什么的！饮食规律，作息时间良好，问题就不大！

贼笑腐菊花 发表于 2012-3-27 17:05
咱还是实习生呢！！！！咱每天都不知道该干些神马，就能呆坐在板凳上对着电脑。。看看理论知识而已  好憋 ...

呵呵   怪你自己哦！！！换地方吧。。。别在实习了，，没用

{:soso_e154:}长期对照电脑 人都变憔悴了

啊 {:soso_e118:} 怪不得 最近脸上长了好多包包  都是辐射惹得祸啊...哎 风险太大了..

~小于 发表于 2012-3-30 08:45
啊  怪不得 最近脸上长了好多包包  都是辐射惹得祸啊...哎 风险太大了..

190243172哈哈 亲啊 加这个群哦

_果真^ 发表于 2012-3-30 08:39
长期对照电脑 人都变憔悴了

190243172{:soso_e113:}加这个群哦

下一站回忆、 发表于 2012-3-30 08:25
嘿嘿，坐久了起来走走，每天对着电脑多喝点绿茶什么的！饮食规律，作息时间良好，问题就不大！

190243172  恩多喝点水 吃水果、

语非 发表于 2012-3-29 23:28
我也是啊！！~毕业两年常常加班，现在老师看见我都说我变老了··肿么办哦！~

哈哈 要么转行 女孩不适合设计

usher627 发表于 2012-3-30 03:39
皮肤 肚腩都没关系。因为我观察  设计的女孩基本上没一个漂亮的。 再丑点也无所谓了

才不是呢 女设计师也有美女 、

语非 发表于 2012-3-29 23:28
我也是啊！！~毕业两年常常加班，现在老师看见我都说我变老了··肿么办哦！~

190243172{:soso_e113:}加群哦

┌.筱弦. 发表于 2012-3-30 02:32
肩膀痛，黑眼圈啥的，已经习惯了，唉...

190243172不好的习惯 加群

开小奔偷苞米 发表于 2012-3-29 17:48
招收女设计 呵呵  谁愿意设计一个洗浴中心 啊  我急需一个这样的

{:soso_e136:}哈哈 自己设计呗

dxqxyj 发表于 2012-3-29 20:12
我给你支点小招！首先绿色植物是不能少的  多少可以帮你挡点辐射  净化空气！每天出门基本的护理外还要加上 ...

你的这个建议很好、 我就是习惯光想翘腿

Teddy_Bear 发表于 2012-3-29 21:10
皮肤差了是现实，但是身材瘦了，都全靠跑工地，但心情变到越来越天气化啦，时而开开心心，时而暴跳如雷，时 ...

去工地跑不错很有好处 去年我跑工地也瘦了  不过也晒黑了 现在 都没有去过工地 、哎  190243172加群

额，在电脑旁边放些绿植会好点吧，晚上要清洗脸！songhua

benyue852 发表于 2012-3-29 22:24
我也做了两年了，两年来设计水品没提高多少，脸上的斑点，痣倒是辐射出来不少，更可怕的是我的肚子，朋友老 ...

哈哈有这么夸张某

ゞ╃ιovêBo 发表于 2012-3-30 08:56
额，在电脑旁边放些绿植会好点吧，晚上要清洗脸！

欢迎加这个群哦

我觉得这个与个人身体素质有关系，凡事没有那么的绝对，你总加班，挣到钱了吗请问？

贼笑腐菊花 发表于 2012-3-27 17:03
请不要用夸张这次用在摆明勒滴事实上。。。事例证明：当年滴咱脸是白里透红滴，今日滴咱最起码有4颗青春痘 ...

{:soso_e128:}哈哈，讲话真逗………………路过

喝咖啡的猫 发表于 2012-3-29 21:37
呵呵，，想个方案头都要在秃了呀，，胡子也长啦，！！两只眼睛变了四只呀，，，一个字惨惨`````````````

哈哈 哈哈哈哈

这个，我也不知道怎么说，反正我平时没事儿就往工地上跑，来来回回的也没见长肥多少...

笑鳌浆糊 发表于 2012-3-30 08:57
我觉得这个与个人身体素质有关系，凡事没有那么的绝对，你总加班，挣到钱了吗请问？

是啊 也是每个的体质不同  我 体质本身都不好、我没有总是加班哦  只是偶尔 、 接个小私单 加班

我这样的女子 发表于 2012-3-29 15:14
痘痘的话看来是你皮肤比较敏感 我脸上不出痘痘 、 就是每天上班时候多喝点水脸上不要化妆可以抹点隔离霜之 ...

{:soso_e113:}我是好几个月出一次 脸皮比较厚{:soso_e120:}   
{:soso_e101:}我不太喜欢喝水的 也不化妆喔      
{:soso_e103:}隔离霜哪个牌子好用哇      
{:soso_e149:}我最重要的是肚子不行叻 可以直接游泳叻      
{:soso_e110:}然后早上很少吃饭 有时候中午也不吃饭 胃也不行叻{:soso_e105:}我完叻   
{:soso_e136:}我特别特别不爱吃饭 爱吃零食{:soso_e136:}

我也有类似的问题 整天对着电脑 皮肤确实很糟糕！

1412748137 发表于 2012-3-30 08:58
这个，我也不知道怎么说，反正我平时没事儿就往工地上跑，来来回回的也没见长肥多少...

去工地 跑都是 有好处的、190243172欢迎加入

1054842293 发表于 2012-3-30 09:01
我也有类似的问题 整天对着电脑 皮肤确实很糟糕！

190243172欢迎加入 群

周周↗周杰伦 发表于 2012-3-30 09:01
我是好几个月出一次 脸皮比较厚   
我不太喜欢喝水的 也不化 ...

加入群 190243172

我这样的女子 发表于 2012-3-29 16:36
同感同感 、 又不想干了、

哈哈，还是多运动的好，我们这行，只有自己爱自己才行

凄羙/夏末 发表于 2012-3-30 09:04
哈哈，还是多运动的好，我们这行，只有自己爱自己才行

190243172欢迎加入 群

这帖子简直是在探讨养生秘籍啊

熬夜很瘦的我也是啊。

callofduty07 发表于 2012-3-30 09:07
这帖子简直是在探讨养生秘籍啊

哈哈 像我们这行就得多研究研究

淡定66 发表于 2012-3-30 09:10
熬夜很瘦的我也是啊。

190243172
欢迎加入

{:soso_e144:}我每天要蹬自行车走10多公里的路，我才不怕呢

多起来活动 就好

做设计的女孩伤不起啊。。

贼笑腐菊花 发表于 2012-3-27 16:56
在皮肤方面 男女是平等滴。。电脑滴辐射是绝对无视男女滴。想咱刚混入此道，就已经好多痘痘勒。。而且还会 ...

{:soso_e144:}不会吧，我被电脑辐射两年多了，也没发福啊，